１２日目（難疲労性）

お疲れ様です。

今日も非常に体調が良く、疲れにくさを最近は感じます。

「疲れにくい」とは言葉通り疲れにくいのと、コリが少ない、コリにくくなったように思います。

そうするとより活動的になり、まさに好循環だと思います。

自分の30代をはっきりとは記憶していないのですが、体重も3桁だったこと、精神的にキツイ時代であったこと、運動習慣が全くなかったこと、酒もタバコも常飲していたことから思い起こすと、50を直近に控えた今の方が何倍も元気であると言えます。

 

まさかこんな生活が送れるようになるなんて、思ってもみませんでした…