りーまん空手家の筋トレと断酒日記

りーまん空手家が稽古と筋トレ効果を上げるため断酒を決意。その日々を綴ります。

2017-05-11から1日間の記事一覧

12日目(難疲労性)

お疲れ様です。 今日も非常に体調が良く、疲れにくさを最近は感じます。 「疲れにくい」とは言葉通り疲れにくいのと、コリが少ない、コリにくくなったように思います。 そうするとより活動的になり、まさに好循環だと思います。 自分の30代をはっきりとは記…