３０日目（断酒1ヶ月）

おはようございます。

無事断酒1ヶ月になりました。

断酒して良かった事は

よく眠れる

疲れにくい

空手のパフォーマンスがよくなった

筋トレの回復が早くなった

ポジティブ思考でいられる

時間が有効的に使える

お金の減りが遅い

…

と色々あるが、健康に関わるものがありがたいと思います。

これからは、何か思うことがあったら書くようにします。