２４日目（ゴールドジム）

仕事では色々ありますが、楽しむように…

昨日はゴールドジムに寄りましたが、ベンチが混んでいたので、スミスマシンとハンマーストレングスで鍛えてきました。

サンドバッグで軽く空手のコンビネーションを確認して終了です。

昨日もプロテインで乾杯です。