おはようございます。 無事断酒1ヶ月になりました。 断酒して良かった事は よく眠れる 疲れにくい 空手のパフォーマンスがよくなった 筋トレの回復が早くなった ポジティブ思考でいられる 時間が有効的に使える お金の減りが遅い … と色々あるが、健康に関わ…