今日は打合せ三昧、英語三昧で今から帰宅です。 充実した1日でした。 筋肉痛はまだしっかり残っていますが、疲れにくくなったと本当に感じます。 筋肉のことを考えるともうお酒は飲めません。 充実していますから。
昨日はゴールドジムに寄り背中をデッドリフトで鍛えてきました。パーシャルでmax 240kgで実施しましたが、今筋肉痛で目覚めました。 また寝ます。
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