りーまん空手家の筋トレと断酒日記

りーまん空手家が稽古と筋トレ効果を上げるため断酒を決意。その日々を綴ります。

2017-05-16から1日間の記事一覧

17日目(Partial Deadlift 260kg)

お疲れ様です。 今日は背中を攻めてみました。 調子が比較的良かったので記録に挑戦してみました。 最終的にデッドリフト パーシャルですが260kg引けました! これまでは220kgが最高だったので嬉しいです! シャフトが相当曲がっているのを初めて体感しまし…