お疲れ様です。 今日は久しぶりに空手道場稽古でした。 組手で感じたのは、よほど突きの強い相手でない限り、効かされるということがなくなりました。 帯上の人との組手でも、無防備に食らっても耐えられます。 筋トレの成果によりコアが強化されたからだと…

いつの間にか2週間が見えて来ました。 以前断酒を試みたのは2年前の10月でした。 断酒というより、転職活動中で働いていなく収入が途絶えていたので「酒ぐらい止めるか」というより感じで始めました。 その時の記録が20日だったので、間も無く超えることにな…